Cerca nel catalogo

Benvenuto su LIBRERIA IL SEGNALIBRO,   Accedi

  • POTERE DEL QUANDO. SCOPRI IL TUO CRONOTIPO E TROVA IL MOMENTO GIUSTO PER TUTTO ( -BREUS MICHAEL J.

    POTERE DEL QUANDO. SCOPRI IL TUO CRONOTIPO E TROVA IL MOMENTO GIUSTO PER TUTTO (

    di BREUS MICHAEL J.

    prezzo: CHF 18,70

    Disponibile in libreria


    Verifica la disponibilità

    in sintesi

    <DescrizioneLettore>Perché dovremmo prestare così tanta attenzione al nostro «orologio biologico interno»? Perché il ritmo della nostra giornata, da quando ci svegliamo a quando ci addormentiamo, è regolato proprio da questo orologio, che sincronizza con incredibile precisione tutte le funzioni biologiche: temperatura, pressione, flussi ormonali, prontezza di riflessi e metabolismo, ma anche funzioni di apprendimento, creatività e socievolezza, doti atletiche, capacità di guarire, di ricordare e dormire... Ogni azione, volontaria o meno, è controllata dal nostro bioritmo; conoscere il nostro cronotipo significa dunque imparare a sfruttare gli enormi benefici che derivano dal vivere in sincronia con i nostri ritmi circadiani. Esiste infatti un tempo perfetto per quasi tutto e il momento ideale non è qualcosa che si sceglie, si indovina o si deduce: il ritmo della giornata ideale è già iscritto nel nostro DNA. Per questo la strategia del Dottor Breus, confermata da numerosi studi scientifici, è così efficace e sta conquistando il mondo: grazie a piccoli cambiamenti nell'organizzazione delle nostre giornate, potremo godere di grandi miglioramenti che dureranno per sempre!</>



    dettagli del libro

    Titolo
    POTERE DEL QUANDO. SCOPRI IL TUO CRONOTIPO E TROVA IL MOMENTO GIUSTO PER TUTTO (
    Autore
    BREUS MICHAEL J.
    Editore
    VALLARDI A.
    Anno
    2017
    ISBN
    978886987155
    Pagine
    384
    N. volumi
    1